Ton Club n'attend que toi !

Découvrez la passion des arts martiaux, des sports de combat et des méthodes de défense avec nos coachs et intervenants expérimentés. De nombreuses sessions adaptées à tous les niveaux à partir de 7 ans, vous attendent.

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ACTUALITE

LES DISCIPLINES

Karaté Mix Light contact et MMA

Le Karaté Mix et le MMA (Arts Martiaux Multiples ) sont des disciplines complètes qui réunissent toutes les dimensions du combat : percussions debout, projections, immobilisations et techniques de soumission.
Grâce à leurs richesses techniques et à la variété de leurs approches pédagogiques, ces disciplines s’adaptent à tous les âges et à tous les niveaux, dès 7 ans.
Accessible et moderne, le club offre à travers ces pratiques, un cadre idéal pour progresser, développer ses capacités physiques et renforcer sa confiance en soi, tout en respectant les valeurs fondamentales des arts martiaux.

Krav Maga

Le Krav Maga est une discipline de combat simple, directe et efficace, accessible dès 12 ans.
Fondée sur le self-défense, elle propose un ensemble de techniques variées permettant de faire face à une large gamme d’attaques, armées ou non, et d’apprendre à neutraliser rapidement un ou plusieurs agresseurs.
Sa dimension plus avancée, le combat rapproché, intègre également l’aspect psychologique : gestion du stress, confrontation à plusieurs adversaires et travail avec ou contre des armes.
Pragmatique et réaliste, le Krav Maga est un système complet qui développe confiance, réactivité et maîtrise de soi dans toutes les situations.

Grappling

Le Grappling regroupe l’ensemble des techniques de contrôle, de projection, d’immobilisation et de soumission d’un adversaire, debout comme au sol, à mains nues.
Les soumissions incluent notamment les luxations, étranglements et compressions.

Accessible à tous, le Grappling offre un cadre complet, aussi bien pour la pratique sportive que pour l’efficacité martiale.